Zdravé stravování recenze a zkušenosti

[Katka]

Ahoj, chtěla bych si objednat krabičkovou dietu od Zdravého stravování a zajímalo by mě jak jste spokojení s jídlem a jaké výsledky od této diety očekávat? Mám v plánu zhubnout více kg, tak jestli je to reálné a jak dlouho se tato dieta musí držet a jestli je nutné k tomu cvičit? Děkuji.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

[Pavlína]

Ahoj, reálně zhubnout více kilo na krabičkové dietě jde, otázka je co je pro tebe více kilo? Mě se podařilo zhubnout 15 kg a to při mé výšce 165cm je dost. S jídelníčkem a chutí jídla jsem u Zdravého stravování spokojená a nemám žádné výhrady k tomu, že by bylo něco víc nebo míň slané nebo něco podobného. Mohla jsem si z krabiček vyjmout houby, abych je z tama nemusela lovit, když je nejím. Já si vybrala program Fit, který mi poradila kamarádka.

[Katka]

Ty jo, tak to máš krásný výsledek, já mám právě představu těch 15 kg. A můžu se zeptat jestli jsi i cvičila nebo to bylo jen o jídelníčku?

[Vanda]

Podle mě je dobré zkombinovat jak jídelníček tak cvičení, aby jsi si udržela zdraví a zlepšila fyzičku. Krabičková dieta ti ušetří čas strávený na nákupech a přípravě jídla, já tento čas věnovala právě cvičení.

[Milena]

Mě se dařilo hubnout na krabičkové dietě bez cvičení, jedla jsem program keto. Cvičení mě nenaplňuje a postavu jak z časopisu nepotřebuji, stačilo mi, že jsem se dostala na nižší váhu.

[Sandra]

Mileno, přesně tak, postavičku jako z časáku nepotřebuji, stačí když zhubnu kila co chci. Krabičková dieta od Zdravého stravování mi vyhovuje chutí i složením.

[Karolína]

Tak to já bych ji chtěla mít jako z časopisu a proto se snažím dietně jíst a k tomu pravidelně cvičím, výsledky jsou a krabičková dieta mi v tomto směru dost pomohla.

[Pavla]

Pravidelný pohyb a kvalitní dietní strava jsou podle mě základem pro hubnutí. Mám s krabičkovou dietou velmi dobré zkušenosti, začínala jsem na stravování keto a teď mám protein.

[Dita]

Program protein plus jsem si vybrala, když jsem se do cvičení pořádně opřela. Při aktivním způsobu života je super, čas od času měním s programem Fit plus. Oba mi chutnají.

[Dáša]

Na krabičkové dietě zhubneš i bez velkého úsilí co se cvičení týká. Já si takovou dietní kúru dělám tak dvakrát za rok, když potřebuji zhubnout hlavně do plavek nebo když cítím, že je potřeba se trochu odlehčit :-) Mám oblíbený fit plus program.

[Berenika]

Na odlehčení je fit super, ale na zhubnutí bych tazatelce poradila začít na programu keto, snížit sacharidy a hubnutí půjde snáz a rychleji podle mé zkušenosti.

[Majka]

Souhlasím s tebou.

[Jarka]

U krabičkové diety jsem ocenila nejen to, že se mi snížila váha, ale i to jak jsou jídla chutná, že se do toho nemusím nutit. Diety držím průběžně celý život a krabičková s doručením od Zdravého stravování mi vyhovuje nejvíc. Podle mě je dobré si krabičky objednat alespoň na dva měsíce, aby sis na porce zvykla a přijdeš na to, že pravidelná a zdravá strava je cesta k tomu jak se cítit dobře a začít hubnout.

[Barunka]

Pod tohle se klidně podepíšu, krabičková dieta je dobrý start se sebou něco udělat.

[Michaela]

Jarka to tady popsala asi nejlépe, je to dieta, která tě nehuntuje fyzicky, že lze díky zdravému jídlu docílit nižší váhy a přitom být v psychické pohodě.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

[Pavlína]

Tak tak, důležité je aby ti dieta neničila zdraví, to je pak možná lepší mít i nějaké to kilo navíc než držet nějaké drastické diety. Krabičková je dobrá v tom, že jíš normální zdravá jídla pravidelně, než nějaké koktejly co měly moje kamarádky, které sice zhubly, ale jen na nějakou dobu, pak nastal šílený jojo efekt, že měly kila zpět s navýšením. A to nechceš. S krabičkovou dietou zhubneš zdravě a to je podstatné. Se Zdravým stravováním mám velmi dobré zkušenosti, mám nižší váhu a cítím se vitálnější.

[Market]

S koktejly mám svou zkušenost a ne dobrou, rozhodilo mi to komplet zažívání a kila mi naskočila zpět hned jak jsem přestala a dokonce pět navíc. Jsem z toho nešťastná a chci zhubnout, cvičím, ale váha zatím nijak výrazně nereaguje, tak si říkám, že krabičky by mi mohly pomoct s tím zažíváním a zabrat na zhubnutí.

[Hana]

Market, krabičky jsou dobrá cesta jak se dostat na cílové číslo na váze, tím, že sportuješ, tak v tomto spojení by ti to mělo jít dobře. U Zdravého stravování si navíc i na jídlech pochutnáš a neboj, nejde o žádné koktejly nebo jen saláty, jde o plnohodnotná zdravá jídla, které ti dají energii a zlepší ti to tvé rozhozené zažívání, mám vyzkoušený stravovací program Fit plus a ten bych ti i doporučila.

[Kapková]

Ano, s krabičkovkou se hubne zdravě a řekla bych pohodlně, sice si zaplatíš, ale stojí to za to.

[Jana O.]

Všechno stojí peníze a když opravdu člověk něco chce, tak hold musí nějakou korunku pustit. Mě k hubnutí přiměla plánovaná svatba, chtěla jsem vypadat hezky na fotkách a hlavně jsem si vybrala šaty, které byly hodně na tělo a nechtěla jsem aby mi nikde nic přetékalo, takže jsem si domluvila trenéra u nás ve fitku a krabičkovou dietu, měla jsem na zhubnutí necelý půl rok. Jako první měsíc to bylo náročný, to nepopírám, ale pak už to bylo víc na pohodu. Díky krabičkové dietě a pravidelnému drilu ve fitku jsem předčila svůj cíl. Šaty se dokonce musely malinko upravovat a vypadala jsem na svatbě, tak jak jsem si vysnila. Navíc jsem si na to všechno zvykla tak, že krabičky objednávám dál a ve cvičení pokračuji, ale už bez trenéra.

[Majka]

Mě k hubnutí přimělo to, že mi kamarádka, se kterou jsem se rok neviděla, říká : jé zlato, ty čekáš další baby a ani se nepochlubíš. Nastavila mi takové zrcadlo, že jsem si říkala, že musím ze sebou něco udělat, tak jsem se do hubnutí pustila jako ty, nejdřív cvičení ve fitku s trenérem a krabičky. Krizí, kdy jsem to chtěla vzdát, bylo několik, ale vydržela jsem a teď už mi nikdo nemůže říct, že čekám další mimino, břicho mám ploché a váhu lepší než před dítětem.

[Eva Jarošová]

Kamarádka se pak i červenala ne? Ale někdy je potřeba kritiky od druhých, aby si člověk uvědomil, že už nevypadá nejlépe. Mě stačilo pozorovat jak se číslo na váze pomalu blíží k číslu, které jsem nikdy nevěřila, že na své váze uvidím. Zdravé stravování jsem znala z facebooku, tak jsem si jen na jejich stránkách našla zda dováží i k nám a objednávku jsem sfoukla během pár kliknutí. Krabičky jsem měla objednané na dva měsíce a pak ještě na dva prodloužila. Ke snížení váhy mi posloužil program Keto, na udržení jsem si pak vzala Fit.

[Zuzka]

Kritika od druhých je takové zrcadlo, které nechceme vidět. Mě stačilo, že jsem se nevešla do kalhot, prostě jsem je po půl roce vytáhla ze skříně a nezapla je, přiznám se, že jsem přemýšlela zda jsem je nevyprala na vyšší stupeň v pračce, ale vzala jsem jiné a dopadlo to stejně. Zdravé stravování sleduji na instagramu a líbí se mi jejich jídla, proto bylo pro mě jednoduché vybrat, zvolila jsem stejně jako Eva Keto a pak Fit, zhubla jsem za dva měsíce necelých 6 kilo a kalhoty mi perfektně sedí.