Stránka 1 z 1
Běhat z kopce nebo do kopce ?
Napsal 07 čer 2016 20:45
od Padík
Co je efektivnější sport ? Běhání z kopce nebo do kopce ?
Poznámka majitele:Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s
Zdravestravovani.cz
a proto je doporučuji.
Napsal 07 čer 2016 20:47
od Ralf
Běh z kopce není dobrý na kolena. Jak musí tělo brzdit tak se můžou poškodit.
Napsal 07 čer 2016 21:01
od prasák
Ideálně po rovině a občas do kopce. Z kopce opatrně to zatěžuje kolena nejvíc.
Napsal 29 čer 2017 20:19
od Matěj Trdelka
Já běhám po rovině v městském parku a je to dobré. Nejde ani tak o zátěž do kopce jako čas strávený běháním.
Poznámka majitele:Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s
Zdravestravovani.cz
a proto je doporučuji.
