24poradna.eu

Zdravím všechny. Prosím Vás mám takovou otázku. Když budu chodit posilovat do posilovny nebudu mít pak na stáří špatné klouby ? Nerad bych pak v důchodu litoval že trpím bolestmi. Dík za odpověď

Pokud to nebudeš přehánět tak pohybem určitě nic nezkazíš.

Klidně sportuj, ale v rámci možností. Pořád lepší než sedět doma u PC.