24poradna.eu

Podle lékaře mám třikrát denně v leže zvednout nohy nad úroveň srdce aby se odkrvili Vždy se mi ale rozbuší srdce. Je to v pořádku? Napřed jsem se toho hodně bál. Žádné srdeční problémy nemám.

To je normální, nahromadí se ti krev a srdce bouchá víc. Jak dáš nohy dolu zase se to zlepší.

Tak je nezvedej na moc dlouhou dobu. 3x denně na 5 - 10 minut musí stačit.