24poradna.eu

Dobrý den . Co se stane když přestanu posilovat ? Začnou se svaly deformovat a bude všude kůže vyset ? Chodil jsem do posilky několik let 3x v týdnu . Děkuji za odpověď .

Přestávej postupně, ubírej čas posilování, nebo vynech z počátku jen jeden den. Kůže je pružná, stihne se stahovat a nic viset nebude. Ale o ty svaly přijdeš.

Začnu to postupně snižovat. Doufám že nepřiberu nějak moc.