Stránka 1 z 1
Hubne se jízdou na kole?
Napsal 23 říj 2016 15:32
od petr kladina
Mám nadváhu a koupil jsem si kolo. Pomůže jízda na kole při hubnutí?
Poznámka majitele:Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s
Zdravestravovani.cz
a proto je doporučuji.
Napsal 23 říj 2016 16:20
od Ann
Určitě ano. Tedy za předpokladu, že jízda na kole nebude záminka k tomu, abys ses začal přejídat.
Víc pohybu a snížené dávky jídla jsou jedinou spolehlivou metodou na hubnutí.
Napsal 23 říj 2016 17:59
od dabač
Podle mé zkušenosti je potřeba týdně najezdit aspoň těch 90 km a tedy tahat i ty kopce.jinak to v podstatě žádný efekt nemá.Má to potom efekt ten že se člověk nesvalí na zem pokud z kola sesedne.Ale je to opravdu relax i když nebudete hubnout.Bohužel už jsem v letech kdy těch 90 km týdně nedám už proto že zde na Jablonecku je kopec sjezd a zase kopec a to dá zabrat.Švagrová říká že akorát hýbu s rakví.
Poznámka majitele:Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s
Zdravestravovani.cz
a proto je doporučuji.
