24poradna.eu

Máte něco osvědčeného když vás vezme křeč do nohy? Stává se mi to poslední dobou hlavně v noci.

Mě pomáhá si místo promačkat a nebo se projít.
Měl jsem to dříve hodně. Pak mi doporučila doktorka brát občas hořčík a od té doby mám pokoj.

Jak píše Čertík, je třeba dodat tělu hořčík v nějaké formě a v akutním případě je dobrá studená sprcha.

Určitě zkus ten hořčík, jak radí kolegové. Jeden čas se mi to také stávalo a právě jenom v noci.
Pomáhalo mi rychle vstát a na tu nohu se postavit, zatížit ji váhou.