24poradna.eu

Dobrý den. Dneska na nákupech jsem myslel že omdlím. Přede mnou deset lidí a za mnou taky. Dá se něco dělat proti pocitu na omdlení při nakupování?

Myslet na něco jiného příjemného. Sundat si čepici povolit bundu. Z toho vedra se ti taky může udělat špatně. Já si předběžně v hlavě počítám kolik to bude zhruba stát a tím pádem nemyslím na to kolik je tam lidí.

Když máš pocit že omdlíš, je dobré se na chvíli posadit, klidně na zem tak kde stojíš. A zhluboka dýchat, za chvíli to přejde.

Jako malá jsem tyto pocity taky měla. Pak to postupem času nějak samo zmizelo.