24poradna.eu

Jsou játra opravdu tak škodlivé jak se říká? Když si je dám jednou za měsíc tak by neměl být problém ne?

Proč by játra, tepelně upravená měla být škodlivá, ale jednou, dvakrát za měsíc si je můžeš dopřát, pokud nemáš zvýšený cholesterol nebo dnu.

Játra ve velkém množství opravdu mohou být škodlivá, protože obsahují hodně vitaminu A, který je rozpustný v tucích a je možné se s ním předávkovat. Proto se mají jíst jen občas. Jestli si dáš jen kousek, klidně je můžeš jíst jednou týdně. Dvakrát do měsíce nevadí ani velká porce.