otázka
Napsal 02 bře 2017 00:15
v kolik hod.by měl chodit člověk spát aby měl opět energii až ráno vstane s.
24poradna.eu
Všeobecná poradna - auto moto - dům a byt - zahrada - vaření - zdraví - sport - PC - kutilství - společnost - móda - zvířata.
https://www.24poradna.eu:443/
otázka
Stránka 1 z 1
Napsal 02 bře 2017 00:36
Určitě před půlnocí. Nevím proč to tak je, ale můžu to potvrdit.
Napsal 02 bře 2017 07:49
U každého člověka to je jiné. Někomu stačí 5-6 hodin spánku, dalšímu je 12 hodin málo. Ale jsem také toho názoru co nechápavá. Sice to potvrzuje, ale i tak chodí spát po půlnoci. 
Nejhorší to mají lidi, kteří mají vícesměnný provoz,
Nejhorší to mají lidi, kteří mají vícesměnný provoz,
Napsal 02 bře 2017 08:02
Jednou říkala doktorka že každá hodina kterou jdeš spát před půlnocí ti dodá energii jako dvě hodiny po půlnoci. Teda obráceně. Vlastně ne obráceně. Nebo jo 
? No víte jak to myslím, každou hodinu před půlnocí, ti spánek posílí jako dvě hodiny po půlnoci. Nevím, totálně jsem se do toho zamotal 
, po ránu hned takhle přemýšlet. Jdu si dát kávu přijdu odpoledne 
. Po ránu mi to holt nemyslí. 
? No víte jak to myslím, každou hodinu před půlnocí, ti spánek posílí jako dvě hodiny po půlnoci. Nevím, totálně jsem se do toho zamotal , po ránu hned takhle přemýšlet. Jdu si dát kávu přijdu odpoledne . Po ránu mi to holt nemyslí. Napsal 02 bře 2017 08:07
Nene Paulie, máš to dobře. 