24poradna.eu

Pěkný podvečer. Pokud si domů pořídím trampolínu, budu hubnout skákáním na ní?

I tobě krásný večer. Tak při skákání se pohybuješ více než při chůzi či klusu a určitě nějakou kalorii spálíš, ale pozor na různé pády z trampolíny.

Hubne se změnou životosprávy a pohybem, který spaluje "kalorie", k tomu. Trampolína si myslím není z těch "strojů", na nichž by se efektivně kalorie spalovaly.
A když si domů pořídíš trampolínu, dej pozor, abys nepřišel k úrazu rozbitím hlavy o strop

Hubnout budeš, když budeš vydávat víc energie, než kolik dodáš kalorií jídlem. Skákáním na trampolíně, kterou si dáš ven před dům, jistě vydáš víc energie, než sezením u telky. Uprav si k tomu jídelníček a hubnout budeš. Také můžeš začít běhat, nebo jezdit na kole.

Ann Hubnout budeš, když budeš vydávat víc energie, než kolik dodáš kalorií jídlem. Skákáním na trampolíně, kterou si dáš ven před dům, jistě vydáš víc energie, než sezením u telky. Uprav si k tomu jídelníček a hubnout budeš. Také můžeš začít běhat, nebo jezdit na kole.

Dělat to, co radíš, tak do měsíce mne nesou nohama napřed.

No já také myslím, že trampolína je spíš pro děti. Dospěláci si na ní jen protřepou vnitřnosti.