Saunovat se před plaváním v bazénu?
Napsal 18 bře 2017 10:16
Kdy se chodí do sauny a kdy do bazénu? Udělali u nás v městském bazénu i novou saunu. Saunuje se člověk před bazénem nebo až po plavání?
Před saunou osprchovat, umýt mýdlem a osušit.
Po sauně ochladit, v úvahu přichází i bazén, ale napřed osprchovat kvůli spláchnutí potu.
Osoby s vysokým tlakem pozor! ochlazování v bazénu nevyužívat!