24poradna.eu

Když se mění letní a zimní čas, mám ještě pár týdnů poté velké problémy se vstáváním a vůbec fungováním během dne. Máte to také? Co bych měla dělat? Děkuji za rady

Je to normální a má to většina lidí. Trvá několik dní (u někoho i týdnů) než si tělo na čas zvykne.

Já jsem se naučil to moc nevnímat a mám to lepší.