24poradna.eu

Když si večer lehnu tak mám úplně ledové nohy. Co s tím mám dělat?

Pravděpodobně máš špatnou termoregulaci.Na takové studené nohy pomáhá střídavé sprchování teplou a studenou vodou a na noc si brát teplé vlněné ponožky.

Studené nohy jsou špatně prokrvené a to může být příznakem mnoha vážných nemocí. Zkus zlepšit prokrvení tím, že budeš víc chodit nebo cvičit. Když to nepomůže, navštiv lékaře.