Běhat před, nebo až po snídani?
Běhat před, nebo až po snídani?
Chtěl bych začít každé ráno běhat. Je vhodnější běhat před, nebo až po snídani?
Bydlím ve 4. patře bez výtahu. Ránu nalačno ty 4 patra vyběhnu jaku mladík (je mi přes 60). Když se nasnídám, připadá mi to někdy, že ty 4 patra nevylezu. No, a po dobrém obědě? Raději ani dolů nejdu, abych nemusel šplhat nahoru :*(
Moje žena, když má volno, chodí po ránu cvičit. Zásadně skoro na lačno (max. 1 jogurt, kousek ovoce apod.) a říká, že kdyby se nasnídala a pak šla cvičit, tak bude za chvíli bez snídaně
Přeber si to, jen dodám, že běhání s plným žaludkem určitě není moc ani pro zdraví prospěšné.
Moje žena, když má volno, chodí po ránu cvičit. Zásadně skoro na lačno (max. 1 jogurt, kousek ovoce apod.) a říká, že kdyby se nasnídala a pak šla cvičit, tak bude za chvíli bez snídaně
![Smějící se :lol:](https://www.24poradna.eu:443/images/smilies/icon_lol.gif)
Přeber si to, jen dodám, že běhání s plným žaludkem určitě není moc ani pro zdraví prospěšné.
-
- Podobná témata
- Příspěvků
- Zobrazení
- Poslední příspěvek
-
- 2 Příspěvků
- 1137 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Ralf
02 srp 2016 07:47
-
- 3 Příspěvků
- 896 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od satam
10 říj 2017 09:06
-
- 2 Příspěvků
- 828 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od Jitule
01 led 2018 08:38
-
- 4 Příspěvků
- 841 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od satam
08 led 2018 10:22
-
- 2 Příspěvků
- 761 Zobrazení
-
Poslední příspěvek od David
19 led 2019 00:04