Jak správně hubnout?

[Monika Lenhanová]

Potřebovala bych shodit přebytečná kila, ale nevím jak na to. Je mnoho druhů diet, ale většina ani moc nezabírá (výsledek není vidět). Co byste mi doporučili? Jakou dietu? Děkuji

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

[Ralf]

Vždy je nejlepší se poradit s výživovým poradcem. Ten zhodnotí všechny faktory a navrhne konkrétní postup. Jinak můžete mít zdravotní potíže způsobené nesprávnou dietou.

[Čertík]

Diet je spousta. Od zeleninové až po dělenou stravu. Navštiv opravdu nějakého specialistu přes diety.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.