Za jak dlouho snídat po probuzení?

[Ladislav Pejr]

Za jak dlouho by měl člověk snídat po probuzení? Poslední dobou mám problém že se najím hned jak vstanu a pálí mě pak žáha.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

[lahny]

Nevím, nemohu dát správnou odpověď, ale sám snídám do 10ti minut a to celý život (nyní jsem už v důchodu a rituál dodržuji).Vstát, ranní hygiena, mezi tím zapnu konvici na vodu, než dokončím hygienu je voda vřelá na čaj a k tomu chleba s máslem, popř housky, rohlíky.V neděli upečené koláče, buchty apod.
V době svého dětství jsme měli doma ke snídani bílou kávu.Až na vojně jsem si nějak zvykl na čaj a od té doby tu kávu nemusím( ono to také dá víc práce...uvařit meltu...nevím jestli ještě dnes existuje...slít a pak dolít mlékem).

[David]

Dobrý den,

na Vaši otázku nelze jednoznačně odpovědět.
Je nutné si uvědomit, že každý organismu je odlišný a proto není jednoduché stanovit přesný čas kdy máte snídat od svého probuzení.
Pálení žáhy může být ovlivněno několika faktory: stresem, obsahem snídaně, další onemocnění...
Hlavní základ je snídat zdravou a kvalitní snídani a snídat by měl člověk převážně v klidu.
Pokud bude Váš problém delší dobu přetrvávat, můžete se zkusit zeptat svého lékaře, který má možnost provést vyšetření, případně může doporučit případné dietní omezení.
Je možné, že můžete mít i nějaké dietní omezení, které může ovlivnit řadu nepříjemných pocitů, včetně pálení žáhy, případně průjem, apod.
Mohu tedy doporučit, pokud pálení žáhy přetrvává déle než 7 dní, navštívit svého lékaře.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.