Jednou týdně držet půst

Viktorie · Nový příspěvek od **Viktorie** » 29 kvě 2017 09:44

Je zdravé jednou týdně držet půst a pít pouze vodu? Chtěla bych s tím začít. Prý se za ten den celé tělo vyčistí.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Nový příspěvek od **Ann** » 29 kvě 2017 10:40

Řekla bych, že než jeden den v týdnu hladovět, je vhodnější jíst zdravě celý týden. A když už jednou za týden vyčistit tělo, pak je možné ten den jíst třeba jen zeleninu, nebo ovoce.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.