Jíst před nebo až po cvičení?

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
Franc

Jíst před nebo až po cvičení?

Nový příspěvek od Franc » 28 bře 2017 14:28

Je lepší když se člověk nají před cvičením nebo až po cvičení?




satam
zkušení rádci
Příspěvků 6475
Registrován 27 úno 2017 13:17

Nový příspěvek od satam » 28 bře 2017 14:43

S plným žaludkem se špatně cvičí, v extrému se klidně i pozvracíš :cry:

Uživatelský avatar
Paulie
člen
Příspěvků 1535
Registrován 16 úno 2016 08:21

Nový příspěvek od Paulie » 28 bře 2017 15:22

Jeden populární trenér v TV říkal
cituji: před cvičením dvě hodiny nežrat. a:-)
Myslím že to vystihl přesně.


Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek