Hlad v noci velký problém

Všeobecná poradna pro dotazy z běžného života. Zeptejte se zkušených rádců. Auto moto, dům a byt, zahrada, vaření, zdraví, sport, PC, kutilství, společnost, móda, zvířata.
sadan

Hlad v noci velký problém

Nový příspěvek od sadan » 20 říj 2016 12:40

Naučil jsem se jíst v noci a teď se v noci budím a mám hlad. Jak se odnaučit jíst v noci? Dokud nedojdu něco sníst tak se klidně dvě hodiny převaluji a nemůžu usnout.




Ann
člen
Příspěvků 6632
Registrován 06 črc 2016 09:33

Nový příspěvek od Ann » 20 říj 2016 12:58

Jíst v noci není dobré, ale je to jenom zvyk, dá se překonat. Musíš se dobře navečeřet a v noci už se přinutit nic nejíst. Za čas si zvykneš. Já měla jeden čas také nutkání sníst v noci všechno co kde najdu, ale bylo to tím, že jsem ve dne málo a nepravidelně jedla.

Uživatelský avatar
Čertík
člen
Příspěvků 2691
Registrován 20 úno 2016 08:35

Nový příspěvek od Čertík » 20 říj 2016 19:30

Také to znám. Trvalo mi hodně dlouho než jsem se to odnaučil. Nakonec mi pomohlo prostě nejít jíst a snažit se to zaspat. Po týdnu už se to zlepší a za měsíc jak si tělo odvykne že ho v noci jdeš narvat jídlem tak už se ani nezbudíš. Dneska jsem rád že už v noci žravou nemám. Tělo jak potom neodpočívá a tráví to jídlo tak se ráno zbudíš úplně utahanej. Aspoň já to tak měl.

Ještě doplním že mi pak přestala i pálit v noci žáha. To bývalo taky docela nepříjemné.


Odpovědět
  • Podobná témata
    Příspěvků
    Zobrazení
    Poslední příspěvek