Kolikrát týdně jíst ryby ?

Šídlo · Nový příspěvek od **Šídlo** » 12 dub 2016 06:28

Kolikrát týdně je dobré konzumovat ryby aby to mělo příznivý účinek na zdraví?

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.

Nový příspěvek od **Ralf** » 12 dub 2016 07:13

Doporučuje se konzumace ryb alespoň 3x týdně.

Nový příspěvek od **Čertík** » 12 dub 2016 07:18

Minimálně 2x týdně by to chtělo ryby konzumovat.

Šídlo · Nový příspěvek od **Šídlo** » 12 dub 2016 07:19

A jaké? Nebo to je jedno?

Nový příspěvek od **prasák** » 12 dub 2016 07:20

Ono je to v podstatě jedno. Jestli si dáš zavináče, makrelu, šproty atd. Je to jedno jaké ryby.

Poznámka majitele:
Jako admin encykloprdie.cz mám dobré zkušenosti s Zdravestravovani.cz a proto je doporučuji.